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Prochaines sorties

Jarville - Heillecourt - ME
18
août 2026 Le mardi 18 août 2026

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Randonnée de 8.5 kms, INEDITE, très facile et trés agréable, via le château de Montaigu à Jarville, le Parc de l'Embanie à Heillecourt et le parc du château de Rénémont à Jarville. Accés départ : au bout de la rue des Bégonias à Laneuveville (voie s...

L'Est Dombaslois - ME
20
août 2026 Le jeudi 20 août 2026

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Environ 9 kms de rando facile "dans et autour de Dombasle" - Dénivelé 50 m

Blainville cimetière 9,3km JA
25
août 2026 Le mardi 25 août 2026

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boucle facile de 9,3km dénivelé 113 m départ rue de la justice derrière le cimetière

Rosières Chateau d'eau 10 km JA
27
août 2026 Le jeudi 27 août 2026

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boucle de 10 km vers Coyviller . dénivelé 145m 

Ça marche avec les 3M. La marche nordique, cela vous tente ? Alors rejoignez l’association « les 3 M » qui organise des sorties les mardi et jeudi matin.

Vous venez de quitter le monde du travail, et souhaitez rejoindre un club pour ne pas rompre le lien social ; Vous avez envie de concilier activité sportive et convivialité, vous êtes au bon endroit 😊

Notre Club de Marche Nordique est composé à ce jour de 40 d’adhérents, tous retraité(es), qui se retrouvent tous les mardi et jeudi matin, pour une marche d’une durée d’environ 2 h.

Les rendez-vous se font au départ de DOMBASLE, soit en covoiturage, soit directement sur le lieu de départ des marches.

Elles s’effectuent dans un périmètre de 25 km maximum autour de Dombasle.

Chaque séance commence par un échauffement et se termine par des étirements.

Le Coût annuel est de 28 € assurance comprise : un tarif très intéressant pour une activité complète.

Les Plus :

  • Sorties à la journée avec resto ou pique-nique 4 fois/ an

  • Séjour annuel, convivial alliant marche et visite culturelle

(3 à 4 jours)

Vous êtes intéressé(es) et vous souhaitez faire partie de notre Club les 3M , mais vous hésitez encore…

Nous vous proposons une initiation technique à la marche nordique, GRATUITEMENT avec prêt des bâtons.

contactez nous par le site : rubrique contact

rendez vous à la rubrique 'la marche nordique'  pour des explications et des vidéos 

Envie de participer ?